Sesam ist eine der ältesten in Kultur genommene Ölpflanze und ist in Süd- und Südostasien heimisch. Heute wird Sesam weltweit in tropischen, subtropischen und wärmegemässigten Gebieten angebaut.
Sesam eignet sich als besondere Zutat in Birchermüesli, Joghurt, Brot, Suppen etc. Besonders gut schmeckt er geröstet.
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